De vakantie is weer voorbij, iedereen is weer lekker uitgerust en dan is het nu weer tijd om de spieren lekker los te maken. Vanaf maandag 31 augustus beginnen onze lessen weer, een overzicht van de lessen kunt u lezen in de advertentie.
Onze trainsters hebben alweer nieuwe lessen bedacht en het beloofd dan ook een sportief nieuw seizoen te worden. Voor een ieder is wel een les te vinden binnen onze vereniging.
Voor de allerkleinsten is er ouder en kindgym. Een uur lang rennen, springen, klauteren etc. Onder begeleiding van een ouder/verzorger/opa of oma tezamen met de trainster. Hedendaagse ouders/verzorgers willen graag iets doen met hun kind. Thuis schiet het er vaak bij in om intensief met het kind bezig te zijn. Dat is meestal de grootste beweegreden voor deelname aan ouder en kindgym. Andere ouders vinden de gym een goede uitlaatklep voor hun energieke kind. Bovendien is het een gelegenheid om met andere opvoeders in contact te komen.
Na ouder en kindgym kunnen de kinderen doorstromen naar de kleutergym. Bij de kleutergroepen gymmen de kinderen al een stuk zelfstandiger. Deze kinderen worden spelenderwijs vertrouwd gemaakt met bewegingen en kleine opdrachtjes. Voor kinderen die faalangst hebben of wat bangig zijn, kan gym een goede manier zijn om angsten te overwinnen en grenzen te verleggen. Ze leren er meer te durven en op een veilige manier te bewegen.
Na de kleutergym stromen de kinderen door naar turnen. In deze lessen gaan de kinderen echt turnen. De grondvormen van bewegen worden nu turnelementen.
G.V.M'79 heeft ook een geselecteerde groep turnsters die wedstrijden turnen, in divisies, op het niveau dat in de divisie waarin je uitkomt bij jouw leeftijd behoort. Heb je voldoende talent, dan kan het zo zijn dat je vanuit de recreanten groepen geselecteerd wordt om in deze groep extra te komen trainen.
Club Extra fungeert als een sportvereniging voor kinderen met een bewegingsachterstand in de leeftijd van vier tot twaalf jaar. Een boeiend gezelschap van kinderen die weinig aansluiting vinden bij het reguliere sportaanbod en vaak qua motoriek niet goed mee kunnen komen met leeftijdgenootjes. Club Extra biedt kinderen met een bewegingsachterstand een gevarieerd programma van sport- en bewegingsactiviteiten.
Acrogym is spektakel: je maakt acrobatische sprongen, samen met anderen bouw je piramides en soepel spring je weer van elkaar af. Het lijkt soms wel circus ! Gevoel voor evenwicht is heel belangrijk bij acrogymnastiek. Tijdens de lessen krijg je daarvoor veel oefeningen. Je moet je daarvoor goed kunnen concentreren en letten op je partner: samen moet je immers in evenwicht zien te komen en blijven om bijvoorbeeld op de schouders te kunnen staan.
Daarnaast hebben we steps-aerobics: de meeste deelnemers aan de step-aerobics-lessen zijn recreanten die het allemaal prettig vinden om hun conditie te behouden en/of te verbeteren. Het voordeel van step-aerocbics bij een vereniging, zoals GVM '79, is dat je snel en makkelijk contact met anderen maakt. Jong en oud doet mee. Step-aerobic is FUN en je raakt ervan in SHAPE, dus geen smoesjes en lekker meedoen.
Nieuw van weggeweest maar in een modern jasje zijn de bodyshape-lessen op vrijdagavond van 19.30-20.30 in De Brug onder leiding van onze trainster Francoise. De verschillende spiergroepen worden met allerlei oefeningen getraind. Daarnaast zullen de standaardlessen afgewisseld worden met een andere vorm van lessen zoals circuit of zumba. De lessen zijn eveneens voor jong en oud !!!
Voor meer informatie zie onze advertentie. Aanmelden kunt u bij onze ledenadministratie ledenadmin@gvm79.nl
