Josine Weia Ströer |
Josine Weia Ströer start in januari 2006 groepslessen Yoga en Meditatie in Vinkeveen.
Waarom Yoga en Meditatie?
Onze hectische maatschappij vraagt veel van mensen. Dit leidt soms tot negatieve spanningen, die zich kunnen vastzetten in het lichaam.
Yoga is een eeuwenoude oosterse leer, die het doel heeft om de mens in harmonie te brengen met zichzelf en zijn omgeving. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een algemeen gevoel van welbehagen. Yoga biedt rust en ontspanning voor lichaam en geest.
Meditatie is bij uitstek geschikt om meer rust, kwaliteit, evenwicht en plezier in je leven te vinden. We gebruiken de adem om lichaam en geest dieper te ontspannen en te verstillen. Hierdoor ontdek je een staat van innerlijke vrede.
De locatie is:
Het KunstErf
Demmerik 47
3645 EB Vinkeveen
De docent
De lessen worden verzorgd door Josine Weia Ströer (josine_weia@yahoo.com).
Zij volgde haar opleiding tot yoga-docent bij Saswitha, Stichting voor Yoga en Wijsbegeerte.
Zij geeft ademtherapie en cursussen in de Kriya Yoga meditatie technieken. |
